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人体神奇的自愈力,60%的疾病都能自愈,读一遍受益终生!

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发表于 2020-4-2 14:56:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
60%的疾病都能自愈



自愈的原理
这是因为,人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,







自愈力能从头治到脚


第一,感冒
当身体受到细菌、病毒的袭击时,自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中,最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈,这个过程大概需要5—7天。事实上,没有药物能直接治疗感冒这种病,所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
感冒后,学会这样做:

多休息;
大量服用富含维C的水果;
换个大水杯,保证每天喝2000毫升水;

远离肉蛋奶制品,因为这些食物较难消化,感冒时最好多吃容易消化的食物。因为人体消化食物要消耗能量,感冒时体内T淋巴细胞要消耗很多能量与病毒作战。

第二,小伤口
当身体受到了机械、物理的损伤,它会默默地修复伤口、促进痊愈。


第三,轻度“三高”
当机体内出现了多余的垃圾废物,它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。
比如,肝脏、肾脏都可以为身体排毒;体内积聚了多余的脂肪热量,通过均衡的饮食、适度的运动,脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期,不用药也可以控制得很好,只要定期监测就会扫清身体的隐患。

第四,失眠



第五,发烧
当人受感染时,体温升高是一种保护机制,可以抵御某些病菌的繁殖。因此,一般来说,低于38℃的发烧,多休息、多喝水就可以缓解,并不需要吃退烧药。
如果身体虚弱,还可以适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物,以满足人体所需的能量。

第六,上吐下泻
据《生命时报》报道,孕妇呕吐,是对胎儿的一种自我保护;很多时候,拉肚子也是一种自我防御。
当我们吃了有毒食物后,往往会上吐下泻,这样毒物才能及早地从体内出,最大限度地降低“病从口入”的风险。此时,只要让肠胃充分休息,适时补充水分就可以了。



如何激发自愈力

自愈力人人与生俱来,但是,天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力。
看下面为大家总结的吧:
激发自愈力可以让我们少得病、不得病但是不可以替代医疗手段哦!

激发心脏、血管自愈力
所有的血管都是和心脏相连的,心脏自愈力上来了,血管有点毛病,都可以自己恢复。
心脏每天运行,“激发”需要每天进行,上海瑞金医院副主任医师施咏梅说:
减点盐。

钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。
加点钙,护血管。

激发骨骼自愈力





激发肝脏自愈力
肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。
激发方法:

激发肾脏自愈力
很多人不知道,人类的肾脏具有很强的自我修复能力。谈到肾自愈力的问题,“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子:
激发方法:黄芪熬汤煮饭。
先熬水,然后煮饭,一天的用量在100克内。

激发胃肠道自愈力
胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。抓住这个时间:
激发方法:早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麦,全麦面馒头。

激发肺部自愈力
烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。
激发方法:

激发大脑自愈力
其实,我们的脑子并不是老了才会老化,人的大脑在我们上高中的时候


激发方法:快步走。每天至少30分钟,每周2—3天。

艾灸激发人体自愈力






大 椎 穴

大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。大椎穴归属脉,艾灸此穴有养生保健、延年益寿等作用。

神阙穴(肚脐)


神阙穴即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中,艾灸此穴有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用。

肾俞穴



足三里穴





饭饱不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入,艾灸一向是慢功出奇效,无论是养生保健,亦或防治疾病,都需坚持。



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发表于 2020-4-3 21:20:29 来自手机 | 显示全部楼层
人的身体有自我保护系统
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